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芹菜汁
【导读】芹菜汁是目前人们很喜爱的健康饮品之一,芹菜汁以芹菜为原料,跟据个人喜好添加适量的蜜糖等调味,是一款十分便捷的蔬菜汁而在民间流传一种说法,芹菜是可以降血压的,那事实上是不是这样的呢?
胡萝卜芹菜汁是典型的蔬菜汁,而胡萝卜和芹菜都是常见的健康食材,所以制成汁之后,胡萝卜芹菜汁的功效也就高高的呢!下面我们具体看看胡萝卜芹菜汁的功效到底有哪些吧!
1、芹菜既是佳蔬,还是良药哦,芹菜的药用价值在于它有平肝、清热、祛风、利尿、健脾、健脑和醒神等功效呢。
2、芹菜还富含碳水化合物和蛋白质,具有净血调经、降血压、镇静等作用,是可用于高血压引起的头晕头痛、心烦易怒等症状。有尿路感染、前列腺炎者,建议常食芹菜缓解症状哦。
3、芹菜的丰富纤维素养还有助于改善肠道功能。肠胃不好的人群可以多尝试尝试芹菜呢。
4、胡萝卜则能增强免疫功能。因为胡萝卜中的胡萝卜素能转变成维生素A,有助于增强机体的免疫轼能,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。
5、胡萝卜还含有降糖物质,是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分,如懈皮素、山标酚等能增加冠状动脉血流量,降低血脂,促进肾上腺素的合成,还有降压,强心的作用,是高血压、冠心病患者的食疗佳品哦。
所以这样看来,胡萝卜芹菜汁的功效可不少呢!赶紧在家尝试着做一杯胡萝卜芹菜汁吧!

宝宝芹菜汁是一种对宝宝十分有营养的饮品哦!而且简单易做,在家里准备好材料做一道宝宝芹菜汁是分分钟的事情呢!下面我们来具体看看宝宝芹菜汁的做法吧!
原料:芹菜150g、矿泉水适量、白糖适量。

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做法:
1、将芹菜洗净后切成小段备用;
2、砂锅中放入适量矿泉水,煮开后放入芹菜煮熟;
3、将芹菜及水放入搅拌机中打成泥;
4、过滤掉菜泥,留下汁液就可以了哦。
5、可根据各人或宝宝的需要加入适量的白糖调味。

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不过需要强调的是,各种蔬菜汁一定要兼顾食用,千万不能偏食哦,可以选番茄汁、胡萝卜汁、芹菜汁、白菜汁等等交替食用。

芹菜汁是的确有降压的功效,但是不能当代替降压的药物来使用,只是辅助降压的哦。但是,高血压一般为原发性高血压,需要终身服药,建议口服药物治疗,不要间断。因为高血压容易引起很多并发症。建议低盐饮食,低脂肪饮食.避免情绪激动.在医生指导下选择降压药如:心痛定等。
而也有研究表明芹菜是具有降血压、降血脂的作用的。芹菜的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床实验发现芹菜对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。所以芹菜是辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化,神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。芹菜还含有多种维生素,具有降血压、防止动脉硬化和毛细血管破裂等功能,是高血压患者和中老年人夏季保健的佳品。
所以家中有高血压患者,不妨多做做芹菜汁饮用哦!

据测定,100克芹菜中含蛋白质2.2克,钙8.5毫克,磷61毫克,铁8.5毫克,其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍,铁含量为蕃茄的20倍左右,芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等,对人体健康都十分有益。
而其中芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床实验发现芹菜对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。所以说,芹菜汁确有降压的功效,但是要注意的是,芹菜汁是不能当代替降压的药物来使用的哦,只是辅助降压。
所以总的来说,芹菜是辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品。芹菜还含有多种维生素,除了降血压以外,还能防止动脉硬化和毛细血管破裂等功能,是高血压患者和中老年人夏季保健的佳品哦!

芹菜汁是的确有降压的功效,但是不能当代替降压的药物来使用,不用单靠芹菜汁治疗高血压哦!高血压一般为原发性高血压,是需要终身服药的,建议口服药物治疗,不要间断。因为高血压容易引起很多并发症,这里也建议高血压患者低盐饮食,低脂肪饮食.避免情绪激动.在医生指导下选择降压药如心痛定等。
但是,也有相关研究表明,芹菜还是具有降血压、降血脂的作用的。芹菜的平肝降压作用来自芹菜中含酸性的降压成分,临床实验发现芹菜对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。所以芹菜可以当做辅助治疗高血压病及其并发症的食疗佳品。
另外芹菜还含有多种维生素,还能够防止动脉硬化和毛细血管破裂等功能,是高血压患者和中老年人夏季保健的不二选择哦!所以家中有高血压患者,不妨多做做芹菜汁饮用哦!

芹菜汁是在生活当中很多人都会喝的一种,是属于营养保健食物的哦!因为芹菜本身就含有人体所需要的各种维生素以及营养成分,而蔬菜汁会更利于人的一些营养吸收,所以说喝芹菜汁当然是更利于身体保健的,那么你有了解过芹菜汁什么时候喝最好吗?实际上适合喝芹菜汁的时间也是有一定规定的,我们遵守时间原则才可以更好的发挥它的营养保健作用哦。

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适合喝芹菜汁的3个时间:
1、每天早晨喝一杯蔬菜汁,能让人精神振奋,还能稳定血压、帮助排便、补充水分。
2、两餐之间或饭前半小时,也是饮用蔬菜汁的最佳时间。
3、喝蔬菜汁能迅速补充体力、提神醒脑,所以运动后是喝蔬菜汁的又一最佳时间。
记住一些特定的时间能够更好地把芹菜汁的功效发挥出来哦!
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