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芹菜汁
【导读】芹菜汁是目前人们很喜爱的健康饮品之一，芹菜汁以芹菜为原料，跟据个人喜好添加适量的蜜糖等调味，是一款十分便捷的蔬菜汁而在民间流传一种说法，芹菜是可以降血压的，那事实上是不是这样的呢？
胡萝卜芹菜汁是典型的蔬菜汁，而胡萝卜和芹菜都是常见的健康食材，所以制成汁之后，胡萝卜芹菜汁的功效也就高高的呢！下面我们具体看看胡萝卜芹菜汁的功效到底有哪些吧！
1、芹菜既是佳蔬，还是良药哦，芹菜的药用价值在于它有平肝、清热、祛风、利尿、健脾、健脑和醒神等功效呢。
2、芹菜还富含碳水化合物和蛋白质，具有净血调经、降血压、镇静等作用，是可用于高血压引起的头晕头痛、心烦易怒等症状。有尿路感染、前列腺炎者，建议常食芹菜缓解症状哦。
3、芹菜的丰富纤维素养还有助于改善肠道功能。肠胃不好的人群可以多尝试尝试芹菜呢。
4、胡萝卜则能增强免疫功能。因为胡萝卜中的胡萝卜素能转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。
5、胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚等能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心的作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品哦。
所以这样看来，胡萝卜芹菜汁的功效可不少呢！赶紧在家尝试着做一杯胡萝卜芹菜汁吧！
宝宝芹菜汁是一种对宝宝十分有营养的饮品哦！而且简单易做，在家里准备好材料做一道宝宝芹菜汁是分分钟的事情呢！下面我们来具体看看宝宝芹菜汁的做法吧！
原料：芹菜150g、矿泉水适量、白糖适量。
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做法：
1、将芹菜洗净后切成小段备用；
2、砂锅中放入适量矿泉水，煮开后放入芹菜煮熟；
3、将芹菜及水放入搅拌机中打成泥；
4、过滤掉菜泥，留下汁液就可以了哦。
5、可根据各人或宝宝的需要加入适量的白糖调味。
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不过需要强调的是，各种蔬菜汁一定要兼顾食用，千万不能偏食哦，可以选番茄汁、胡萝卜汁、芹菜汁、白菜汁等等交替食用。
芹菜汁是的确有降压的功效，但是不能当代替降压的药物来使用，只是辅助降压的哦。但是，高血压一般为原发性高血压，需要终身服药，建议口服药物治疗，不要间断。因为高血压容易引起很多并发症。建议低盐饮食,低脂肪饮食.避免情绪激动.在医生指导下选择降压药如:心痛定等。
而也有研究表明芹菜是具有降血压、降血脂的作用的。芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床实验发现芹菜对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。所以芹菜是辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化，神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。芹菜还含有多种维生素，具有降血压、防止动脉硬化和毛细血管破裂等功能，是高血压患者和中老年人夏季保健的佳品。
所以家中有高血压患者，不妨多做做芹菜汁饮用哦！
据测定，100克芹菜中含蛋白质2.2克，钙8.5毫克，磷61毫克，铁8.5毫克，其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍，铁含量为蕃茄的20倍左右，芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等，对人体健康都十分有益。
而其中芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床实验发现芹菜对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。所以说，芹菜汁确有降压的功效，但是要注意的是，芹菜汁是不能当代替降压的药物来使用的哦，只是辅助降压。
所以总的来说，芹菜是辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品。芹菜还含有多种维生素，除了降血压以外，还能防止动脉硬化和毛细血管破裂等功能，是高血压患者和中老年人夏季保健的佳品哦！
芹菜汁是的确有降压的功效，但是不能当代替降压的药物来使用，不用单靠芹菜汁治疗高血压哦！高血压一般为原发性高血压，是需要终身服药的，建议口服药物治疗，不要间断。因为高血压容易引起很多并发症，这里也建议高血压患者低盐饮食,低脂肪饮食.避免情绪激动.在医生指导下选择降压药如心痛定等。
但是，也有相关研究表明，芹菜还是具有降血压、降血脂的作用的。芹菜的平肝降压作用来自芹菜中含酸性的降压成分，临床实验发现芹菜对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。所以芹菜可以当做辅助治疗高血压病及其并发症的食疗佳品。
另外芹菜还含有多种维生素，还能够防止动脉硬化和毛细血管破裂等功能，是高血压患者和中老年人夏季保健的不二选择哦！所以家中有高血压患者，不妨多做做芹菜汁饮用哦！
芹菜汁是在生活当中很多人都会喝的一种，是属于营养保健食物的哦！因为芹菜本身就含有人体所需要的各种维生素以及营养成分，而蔬菜汁会更利于人的一些营养吸收，所以说喝芹菜汁当然是更利于身体保健的，那么你有了解过芹菜汁什么时候喝最好吗？实际上适合喝芹菜汁的时间也是有一定规定的，我们遵守时间原则才可以更好的发挥它的营养保健作用哦。
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适合喝芹菜汁的3个时间：
1、每天早晨喝一杯蔬菜汁，能让人精神振奋，还能稳定血压、帮助排便、补充水分。
2、两餐之间或饭前半小时，也是饮用蔬菜汁的最佳时间。
3、喝蔬菜汁能迅速补充体力、提神醒脑，所以运动后是喝蔬菜汁的又一最佳时间。
记住一些特定的时间能够更好地把芹菜汁的功效发挥出来哦！
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