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孕妇钙片的品种 点击图片进入下一页>> 现在市场上的钙片一般分为三种：无机钙片，有机酸钙片和有机钙片。 无机钙片。 常见的有碳酸钙，磷酸氢钙，氯化钙和氧化钙等。 无机钙片含钙量高，但是水溶性低，进入体内后，要经过胃酸解离成钙离子，才能被人体吸收利用。 有些服用此类钙片的孕妇可能会出现胃肠道刺激症状。 有机酸钙片。 主要有葡萄糖酸钙，乳酸钙和柠檬酸钙等。 大多数有机酸钙片有效钙含量较低，但它比无机钙片水溶性好，对孕妇胃肠的刺激相对较小。 南宁代孕套餐 有机钙片是第三代钙剂，常见的有氨基酸螯合钙，L-苏糖酸钙，甘氨酸钙，L-天门冬氨酸钙等。 氨基酸螯合钙片既有含钙量高的优点，又不依赖于胃酸的解离作用，吸收利用充分，是目前比较理想的孕妇补钙制剂。 孕妇选择钙片时需注意什么？ 孕妇在选择钙片时，除了看以钙元素计算的钙含量外，很重要的一点就是安全性，此外还要看产品的溶解度、人体的吸收利用率，以及性价比和口味。 在考虑钙片的钙含量时，值得你注意的是，如果你同时在喝孕妇奶粉，要学会计算摄入的钙量。 你可以只吃钙片，也可以同时喝孕妇奶粉或牛奶，关键是要把钙摄入量控制在合理范围内。 钙片的安全性对孕妇来说尤其重要。 你可能听说过活性钙。 活性钙片一般都是由富含钙的天然原料，如贝壳，经高温煅烧而制成，离子化程度高，易被机体吸收利用。 但是一些生物钙的制剂含有对孕妇身体有害的元素，如镉、铋、铅等。 龙岩职业代孕 因此，长期服用这类孕妇钙片可能存在重金属中毒的潜在风险。 钙片的溶解度是孕妇补钙选择中的一个重要考虑因素。 口服的钙片必须以钙离子的形式才能在肠道被吸收，因此，如果钙片的溶解度高，就可能被吸收得更完全。 就溶解度而言，氯化钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙等的溶解度较好，而乳酸钙、碳酸氢钙和未经处理的活性钙等溶解度较差。 钙片的吸收利用率跟溶解度相关，但不是对等的关系，因为影响钙吸收的因素非常多。 通常而言，当你的身体缺钙时，服用钙片补钙吸收率就比较高;而当你的身体不缺钙时，钙片的吸收率就相对较低。 孕妇的胃肠功能、服用钙片的时间和剂量，以及同吃的食物等，都可能影响钙片的吸收率。 科学研究表明，在同样条件下，目前市场上的各种钙片的吸收率差别并不是很大，一般在20%～40%。 性价比也是孕妇在选择钙片时不容忽视的问题，毕竟补钙对有些孕妇来说是个长期行为。 建议你不要片面追求高价格，因为价格高的钙片，未必补钙效果就好。 三明代孕流程 你可以根据自己的经济条件选择钙片。 最后，口味也是孕妇补钙时选择钙片的重要条件之一。 惠州代孕网 如果你食欲不太好，对口味要求很高，那么选择口感好、味道佳的钙片就显得特别重要了。 孕妇什么时候吃钙片最好？ 钙片提倡饭后服用（早晚均可），如果空腹服用，钙会和胃酸起反应，有的人胃就会不舒服，同时会破坏其中的一些微量元素，也不利于充分吸收。 哪些孕妇吃钙片尤其要注意？ • 糖尿病患者应该避免葡萄糖酸钙。 葡萄糖酸钙会在你的体内代谢成葡萄糖，使你的血糖浓度升高。 • 体质衰弱者不选择乳酸钙。 乳酸钙在人体内代谢后会生成乳酸，使你产生疲劳、酸疼。 • 胃酸缺乏的孕妇尽量不选用碳酸钙。 由于碳酸钙在PH值较低的环境中溶解得会更好，所以不适合于胃酸缺乏的人。 如果你属于这种情况，可以选择枸橼酸钙等有机酸钙。 尽管这种钙片中的钙含量较低，但比碳酸钙更容易溶解，不受胃酸的影响。 • 肾衰的孕妇规避磷酸钙。 磷酸钙也不容易溶解，而且其中含有相当数量的磷，不宜用于肾衰的人。 威海供卵代孕 • 便秘的孕妇当心无机钙。 无机钙片可能会使一些孕妇便秘。 如果你属于这种情况，可以选择氨基酸螯合钙。 氨基酸螯合钙肠道中几乎没有沉淀，所以不会引起便秘。 • 许多钙片中含镁和其他矿物质，肾功能不全或限制某种营养摄入的孕妇在选择钙片时也要注意。 原文来自https://bbs.pcbaby.com.cn/topic-676721.html

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