武汉地下供卵试管_武汉代孕中心：缓解孕期不适的4个小窍门

　　从怀孕一开始，孕妈妈就必须面对很多以前从来没有过的不适感觉，而这一切几乎都可以说是“激素”所造成的。那么激素到底是什么东西？激素是由身体内分泌器官所分泌的化学物质，经血液循环影响其他器官，人体产生的各种内分泌激素的量是很小的，但对人体的作用却是巨大的，大家熟悉的有生长激素、甲状腺素、肾上腺素等等。这些激素在提供给胎儿完善的保护机制的同时，不免也会出现副作用，但母体的生理机能都还足以承受，只不过会让人有些不舒服的感觉，比如恶心，抽经等。

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那么怎样缓解这些不是呢，接下来教各位妈咪几招缓解不适的方法。
　　四招让你轻松缓解孕期不适
　　第一招：抬腿运动---告别抽筋
　　医生提示：怀孕后期由于疲劳和腿部水分积聚过多，你会出现抽筋，尤其在夜里。
　　妈妈偏方：晚上腿抽筋时，我就躺在软垫上，把腿抬起来在空中划圈，抽筋很快就消失了。

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　　第二招：薄荷---轻松止口水
　　医生提示：怀孕期间口水过多很正常。虽然很难过，但现在并无治疗方法。

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　　妈妈偏方：我嘴里总是充满口水，不过我发现吸吮薄荷叶很管用。
　　第三招：莴苣---去除金属味道
　　医生提示：嘴里有金属味一般发生在怀孕早期，这与怀孕期间体内激素的变化有关。

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　　妈妈偏方：我嘴里总有一种怪味，医生向我推荐卷心莴苣。

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每天晚上都生吃一点，怪味没有了，感觉很清新。
　　第四招：生姜---抵制恶心
　　医生提示：尽量避免油腻和辛辣的食物。少食多餐，防止空腹，否则恶心会更严重。
　　妈妈偏方：整个孕期，我每天都觉得恶心。后来发现闻到生姜能舒服点，于是装在袋子里一小块，每天闻一闻。
　　
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