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问题描述:还在靠韭菜补充精力？您OUT啦！
答案:
现在很多年轻人也都开始重视养生了， 妹子小张就挺相信中国的传统医学。最近因为痛经去看老中医，想系统地调理调理。老中医说她是上火下寒，冰火两重天的体质。
啥叫冰火两重天？ 先对照看看你有没有以下症状：
1、下寒—肚子凉，手脚凉，怕冷等。
2、上火—爱发无名火，口腔溃疡，青春痘，咽炎，鼻炎，一感冒就嗓子疼，爱吃冷饮。
3、不爱吃饭，吃油腻后拉肚子，平时大便稀等。

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这三组症状往往同时出现， 而且这种体质的女性不容易怀孕，即使怀孕了，容易发生流产，或是做试管过程中反复移植胚胎失败。

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导致这种体质的原因是因为过饮寒凉冷饮，多食水果为饭，冬天露踝露脐少穿衣，夏天整天空调屋。
小张着急了，那可怎么办呢？
老中医淡定地说，艾灸呗。
艾叶作为中药，具有温经止血、散寒调经，安胎的作用。《名医别录》中：“主灸百病······生肌肉，辟风寒，使人有子”。《本草纲目》：“艾叶服之则走三阴而逐一切寒湿，灸之则透诸经而治百种病邪，起沉疴之人康泰”。
艾灸疗效的一般规律是：刚开始自觉表面发热，慢慢的这种热量会渗透到小腹里面，感觉是整个小腹温暖发热，肠蠕动增加，排气多，有饥饿感。
当小腹温度聚集到一定程度时，有种热流会慢慢的往上走，感觉整个前胸、后背和头部慢慢的发热汗出；往下走热流按照臀部→大腿→膝盖→小腿→脚→脚心→脚趾的顺序感觉发热汗出。最后会出现有全身通透的感觉。

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从此只要注意饮食和保暖，就可以基本告别冰火两重天体质，温暖孕育啦。
艾灸虽好，但也不是人人都适用的喔。艾灸虽然治宫寒，但这些人不适宜！一文中就讲了哪些人不适宜艾灸，大家可以点击文章进行回顾，这些中医的疗法需要在正规医院医生指导下进行喔。
评论一:一切都会好起来的！一定会好孕的，加油！
评论二:多吃蔬菜水果，牡蛎、坚果等，对精子质量提高有帮助，凯贝尔精子片我老公之前也是吃的这个，不过他还吃了维生素和精子片
评论三:这种情况只能试管了
评论四:从同房日或者是排卵日开始算起，试纸在同房或者排卵日的10到14天左右使用可以检测到自己是否怀孕了。两条线是说明怀孕了。受精卵在着床后6-7天分泌的HCG可以在血中测出，11天左右可以在尿液中测出来。